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牛肉100克，莴笋1根，葵花籽油40克， 生抽20克 ，盐适量 ，料酒少许 ，淀粉1小勺 ，鲜姜1块
步骤
1.莴笋一根，去掉外皮，洗净切成薄片
2.牛肉切薄片，加少许葵花籽油，淀粉，www.nfysw.com少许盐，料酒
3.混合均匀，入味
4.鲜姜切成小片
5.热锅凉油，待油温热时，入姜片炒出香味后，倒入牛肉片，快速与油混合均匀，翻炒至熟
6.倒入莴笋片，翻炒均匀
7.调入适量盐、生抽，混合均匀后，出锅
关键词：
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